Wenn ihr in der ersten Woche bereits fleißig mittrainiert habt, kommt jetzt das zweite Trainingsvideo und dieses mal mit unserer Katharina. Auch bei diesem Training starten wir mit dem Warm Up zum Mobilisieren und Aktivieren und lassen das Training mit einem Cool Down locker ausklingen.

Aber natürlich sind auch die, die bisher noch nicht mitgemacht haben,herzlich eingeladen ihren Schweinehund zu überwinden und etwas für ihre Gesundheit zu tun. 🙂

Wir wünschen Euch viel Spass dabei!

#staypositive #stayathome